今年は筋トレをはじめようと思います

こんにちは!Yasuです!

2018年になりました!

今年は新しいことをやってみようと思います!

それは「筋トレ」

実はジムにはいこうと思っていたんですが、結局やらずにいました。

ということで、筋トレを少しずつしようと思ったわけです!はじめは簡単なものから笑

20代で脱サラをし、起業をしたYasuが開設したブログ。20代で脱サラを してから月収100万円を達成するためのノウハウをコンサル生50名ほどに おしえている。月収100万円を達成したコンサル生や20代で脱サラをした 人も多く輩出。20代で月収100万円は難しいことではなく、起業をしなくても副業でいく月収100万円に到達することも可能。以前の僕のように 20代で月収100万円を稼ぎたいと強く思う人達の起業支援、脱サラに 向けたコンサルなどを行う。20代で月収100万円を達成した人たちで 一緒に旅行に行くことが目標。

筋トレをすることのメリットはたくさんあります!

・筋肉がついて身体が引き締まる

・腹筋が割れる(鏡で自分をみたときに感動する)

・体力がつく

・メンタルが強くなる

・リフレッシュになる

などなどあると思います!

ジムに通わなくても自宅で筋トレくらいはできそうですね!

ジムに行くと本格的な器具があって、

鍛えたい部分を重点的に鍛えることができます!

料金も市などでやっているものであれば、

かなり安いです^^

僕の目標は週に3回の筋トレです!

是非、みなさんも身体を鍛えてみてはいかがでしょうか^^

本日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました!